Alinha-te!

Este programa é uma jornada poderosa através dos chakras e é projetado para te dar a oportunidade de experimentar, investigar, curar, equilibrar e sintonizar todo o teu sistema dos 7 chakras. Em cada módulo focamo-nos num dos 7 centros de energia (chakras). Usando a minha base de sabedoria extraída de Yoga, Meditação, Herbalismo e minha própria experiência de vida, vou guiar-te através de uma compreensão experiencial de cada chakra, como eles se relacionam com a tua vida e ferramentas práticas para desbloqueares energias estagnadas no teu sistema. Este programa é desenhado para 7 dias ou 7 semanas, trabalhando com cada um dos centros energéticos diariamente ou semanalmente. Deixa fluir e sente o que é mais benéfico para ti. O que vais receber: * 7 Módulos (aproximadamente 2 horas cada) * Vídeos de yoga, pranayamas, meditação e plantas medicinais para cada chakra * Informações sobre óleos de massagem para cada um dos chakras * Maior compreensão de cada chakra e como está relacionado com diferentes aspectos do teu ser * Aprender sobre asanas (posturas de yoga), pranayamas (exercícios de respiração e prana), mantras, mudras, óleos essenciais e plantas medicinais para harmonizar cada um dos chakras * Aprender técnicas de yoga com uma sensibilidade moderna para reequilibrar o paradigma mente/corpo. * Vídeos de diferentes práticas e meditações para repetires sempre que quiseres * Meditação poderosa de exploração de todos os chakras no final do programa