Retiro de um Dia em Silêncio na Fidalga

Fazendo uma pausa no caos do dia a dia, convidamos-te a participar num Retiro de Silêncio com práticas de Yoga, Meditação, Relaxamento e Taças dos Himalaias.

Substitui o ruído caótico da vida quotidiana pela quietude que o silêncio proporciona, num dia dedicado só a ti a um preço acessivel! 

Um Retiro de Silêncio é uma oportunidade de passar um dia olhando para o mundo interior com práticas sustentadas e guiadas por uma instrutora experiente. Aqui podes oferecer-te tempo para explorar serenidade, sabedoria e compaixão num ambiente controlado.

Desenvolvemos práticas de  yoga, meditação e sanação com o som das taças para ajudar-te a relaxar, pausar, energizar, purificar, libertar-te de velhos hábitos e revisar a tua vida. Com estas ferramentas unimos o corpo, mente e alma, criando espaço e base para uma vida renovada.

Os participantes serão convidados a olhar para dentro de si mesmos, com a ajuda do silêncio e diferentes…