Mon, 18 Apr

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Seixal

Relaxamento Profundo

Relaxamento físico, mental e emocional profundo.

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Relaxamento Profundo

Time & Location

18 Apr, 20:45 – 21:45 WEST

Seixal, Casal do Marco, 2840-166 Seixal, Portugal

About the Event

*Presencial e Online

Nesta sessão, serás conduzido\a a um relaxamento profundo:  descontração emocional, mental e física, na posição deitada.

Yoga Nidra significa Yoga do Sono. É uma prática de relaxamento profundo a vários níveis: físico, mental e emocional. Não se destina a dormir, porque no Yoga Nidra estamos conscientes num estado mais profundo do que o sono. Este relaxamento profundo é extremamente eficaz no combate ao stress, ansiedade, insónia, depressão, recuperação de processos traumáticos e muitos outros problemas psicológicos.

Após esta prática, terás um sono profundo e vais sentir-te revigorado\a na manhã seguinte. Quanto mais praticares, mais irás sentir os belos benefícios dessa prática ancestral.

Paypal, mbway ou transferência bancária disponível. Envia um email para receberes os detalhes ou liga para 938906090.

Gratidão!

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