8º Retiro de um Dia em Silêncio
Sat, 18 Nov
|Aldeia do Meco, Portugal
Relaxamento, Meditação, Yoga e Taças dos Himalaias
Time & Location
18 Nov 2023, 09:30 – 18:00 WET
Aldeia do Meco, Portugal
About the Event
Fazendo uma pausa no caos do dia a dia, convidamos-te a participar num retiro de silêncio com práticas de Yoga, Meditação, Relaxamento e Taças dos Himalaias.
Substitui o ruído caótico da vida quotidiana pela quietude que o silêncio proporciona, num dia dedicado só a ti!
Desenvolvemos práticas de yoga, meditação e sanação com o som das taças para ajudar-te a relaxar, pausar, energizar, purificar, libertar-te de velhos hábitos e revisar a tua vida. Com estas ferramentas unimos o corpo, mente e alma, criando espaço e base para uma vida renovada.
Os participantes serão convidados a olhar para dentro de si mesmos, com a ajuda do silêncio e diferentes práticas de concentração, consciencialização e purificação. Pretendemos também aproveitar este momento para fazer uma pausa mental e detox digital.
Um Retiro de Silêncio é uma oportunidade de passar um dia olhando para o mundo interior com práticas sustentadas e guiadas por instrutoras experientes. Aqui podes oferecer-te tempo para explorar serenidade, sabedoria e compaixão num ambiente controlado.
As técnicas partilhadas durante o retiro vão dar-te bases para ter uma vida mais feliz, saudável e consciente. Estas técnicas têm sido usadas há centenas de anos, ajudando muitas pessoas a lidar com emoções, pensamentos e sentimentos difíceis, bem como com as dificuldades do dia a dia. Após o retiro, vais poder usar estas técnicas sempre que quiseres, pois as técnicas são simples, mas muito poderosas.
O que está incluido neste Retiro?
*Purificação do corpo, mente e alma
*Relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
*Cerimónia de Cacau
*Meditação e expansão da consciência
*Yoga e Movimento consciente
*Caminhada meditativa
*Taças dos Himalaias
*Sanação colectiva e individual
*Exploração do mundo interior e subconsciente
*Libertação de bloqueios e traumas
*Exploração da Criatividade
*Almoço e lanche vegan
*Espaço interior e exterior
*Lareira
Não podemos enfatizar o quão especial é este retiro e os benefícios que ele trará. Este retiro visa proporcionar-te a oportunidade de estares mais presente, conectar-se mais profundamente contigo mesmo, desenvolver autoconsciência e recursos interiores.
Esperamos poder caminhar juntos neste Caminho da Sabedoria, da Compaixão e da Harmonia.
* Não é necessária nenhuma experiência prévia de yoga ou meditação.
** Almoço, lanche e chá vegan incluídos no preço
**Se preferires pagar via MBway ou transferência bancária contacta-nos directamente (938906090 \ info@zenroute.org).
Esperamos que este evento ressoe contigo!
OM Shanti! Shanti! Shanti!
Tickets
Um dia em Retiro
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