7º Retiro de um Dia em Silêncio na Natureza

Fazendo uma pausa no caos do dia a dia, convidamos-te a participar num retiro de silêncio com práticas de Movimento Consciente, Yoga, Meditação, Relaxamento e Taças dos Himalaias na Natureza.

A Quinta do Pinheiro em Cabanas, Palmela, rodeada de natureza ajuda-nos a substitui o ruído caótico da vida quotidiana pela quietude que o silêncio proporciona, num dia dedicado só a ti!

Desenvolvemos práticas de yoga suave, meditação e sanação com o som das taças para ajudar-te a relaxar, pausar, energizar, purificar, libertar-te de velhos hábitos e revisar a tua vida. Com estas ferramentas unimos o corpo, mente e alma, criando espaço e base para uma vida renovada.

Os participantes serão convidados a olhar para dentro de si mesmos, com a ajuda do silêncio e diferentes práticas de concentração, consciencialização e purificação. Pretendemos também aproveitar este momento para fazer uma pausa mental e detox digital.

Um Retiro de Silêncio é uma…